《归真诀》——自然本真，直通仙境

功法总纲

《归真诀》乃上古自然大道所传，以返璞归真为核心理念，通过顺应自然、回归本源的修炼方式，引导修炼者剥离后天习气，重获先天之体，最终达到天人合一，道法自然的至高境界，直通仙境。此功法主张无为而无不为，认为真正的武道不在强取豪夺，而在顺应自然、回归本真。

此功法非外求之道，而是内修之法。修炼者需以赤子之心为基，以自然之道为引，以无为之为为用，在顺应中感悟天道，在回归中接近仙道。功法共分九重境界，每一重皆是对自然本真的更深层次领悟，修炼者需如溪流归海，自然而然，不可强求。

功法起源与理论基础

《归真诀》源于太古时期一位名为自然真人的隐士所创。相传自然真人观天地运行，察万物生长，悟出自然之道，认为宇宙万物皆有其本然状态，而人类因后天习气逐渐偏离本真，导致无法与天地共鸣。遂创此功法，帮助修炼者剥离后天束缚，回归先天本真。

此功法的理论基础建立在天人合一，道法自然的宇宙观上。修炼者相信，人体本与天地同构，只因后天环境、**、执念等因素，逐渐偏离本源。通过特殊修炼，可逐步剥离这些后天因素，重获先天之体，与天地自然重新建立和谐联系。

《归真诀》的核心在于字，即回归、归复之意。但这种回归并非简单的倒退，而是更高层次的回归，是经过后天历练后对先天本真的重新认识与掌握。修炼者通过回归本真，不仅恢复先天潜能，更能理解自然规律，最终达到天人合一的境界。

修炼层次

《归真诀》共分九重境界，每一重皆是对自然本真的更深层次领悟：

第一重：返璞境

修炼者开始剥离后天习气，回归婴儿般的纯净状态。此境修炼者需学会放下执念，以赤子之心感知世界。

第二重：归元境

修炼者体内能量开始回归本源状态，去除后天杂质，恢复先天纯净。此境修炼者内力变得纯净自然，无任何后天属性。

第三重：自然境

修炼者行动举止开始顺应自然，如行云流水，无丝毫刻意。此境修炼者武技变得自然流畅，无招无式。

第四重：无为境

修炼者达到无为而无不为的境界，不刻意追求结果，却自然达成目标。此境修炼者可自然应对各种情况。

第五重：共鸣境

修炼者能够与自然万物产生共鸣，感知天地变化，预知自然现象。此境修炼者可借自然之力为己用。

第六重：合一境

修炼者开始与自然合一，行动如风，静止如山，呼吸如潮。此境修炼者自身成为自然的一部分。

第七重：道境

修炼者领悟自然大道，理解万物运行规律，可引导自然之力。此境修炼者已接近仙人境界。

第八重：本真境

修炼者完全回归本真状态，先天之体大成，与天地同频共振。此境修炼者已具备仙人之资。

第九重：仙境

修炼者自身化为自然本真，与天地合一，道法自然，直通仙境，成为真正的自然仙人。

具体修炼方法

基础准备

修炼《归真诀》前，需先做好以下准备：

选址：选择自然环境纯净之地，如深山老林、幽谷清泉等，远离尘世喧嚣，有利于回归本真。

姿势：修炼时需自然盘坐，不拘泥于特定姿势，以舒适自然为原则。双手自然放置，不刻意结印。

呼吸：采用自然呼吸法，不刻意控制呼吸，让呼吸自然发生，逐渐与自然节奏同步。

心境：保持空明之心，放下所有执念、**、期待，以赤子之心面对一切。

返璞境修炼法

第一步：观心

修炼者静坐于自然环境中，闭目凝神，观察自己的念头。不评判、不干预，只是单纯观察，如同看云卷云舒。

第二步：放下

当观察到各种念头时，修炼者需学会放下。不执着于任何念头，让它们自然来去，如同水面上的落叶，随波逐流。

第三步：赤子之心

修炼者想象自己回到婴儿状态，没有后天习气，没有分别心，只有纯粹的感知与存在。体会那种纯净无染的状态。

第四步：自然感知

修炼者以赤子之心感知周围环境。不分析、不判断，只是单纯感受风的声音、水的流动、鸟的鸣叫。

第五步：返璞归真

通过长期修炼，修炼者逐渐剥离后天习气，回归婴儿般的纯净状态。行为举止变得自然纯真，无丝毫做作。

修炼此境需时百日，修炼成功后，心灵纯净，可初步感知自然本真。

归元境修炼法

第一步：内观

修炼者静坐，将注意力转向体内。观察体内能量的流动，不刻意引导，只是单纯感知。

第二步：能量净化

修炼者想象体内能量如同浑浊的河水，逐渐沉淀、净化。后天杂质自然沉降，先天纯净能量自然上浮。

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喜欢诸天功法集请大家收藏：()诸天功法集全本小说网更新速度全网最快。第三步：归元呼吸

修炼者采用归元呼吸法。吸气时想象吸入天地纯净能量，呼气时想象排出体内后天杂质。呼吸自然发生，不刻意控制。

第四步：能量循环

修炼者引导净化后的能量在体内自然循环。不刻意设定路线，让能量按照最自然的方式流动。

第五步：归元大成

通过长期修炼，修炼者体内能量完全回归本源状态，去除后天杂质，恢复先天纯净。内力变得纯净自然，无任何后天属性。

修炼此境需时一年，修炼成功后，内力纯净，可初步运用自然之力。

自然境修炼法

第一步：自然行走

修炼者在自然环境中行走，不刻意控制步伐，让脚步自然落下。体会那种行云流水的感觉。

第二步：自然动作

修炼者练习各种动作，如挥手、转身、蹲起等，不刻意追求标准，让动作自然发生。体会那种无为而为的感觉。

第三步：自然武技

修炼者练习基础武技，如拳法、掌法等，不刻意追求招式标准，让动作自然流畅。体会那种无招胜有招的感觉。

第四步：自然应对

修炼者与同伴进行简单对抗，不刻意思考应对策略，让身体自然反应。体会那种随机应变的感觉。

第五步：自然大成

通过长期修炼，修炼者行动举止完全顺应自然，如行云流水，无丝毫刻意。武技变得自然流畅，无招无式。

修炼此境需时两年，修炼成功后，行动自然，武技无招。

无为境修炼法

第一步：无为之心

修炼者培养无为之心。做事时不刻意追求结果，只是专注于过程本身。体会那种无为而无不为的感觉。

第二步：无为行动

修炼者在日常生活中实践无为之为。不刻意计划，不刻意控制，让事情自然发展。体会那种顺其自然的感觉。

第三步：无为武技

修炼者练习武技时不刻意追求威力，不刻意控制动作，让武技自然发挥。体会那种不战而屈人之兵的感觉。

第四步：无为应对

修炼者在面对挑战时不刻意思考对策，不刻意紧张，让应对自然发生。体会那种以柔克刚的感觉。

第五步：无为大成

通过长期修炼，修炼者达到无为而无不为的境界，不刻意追求结果，却自然达成目标。可自然应对各种情况。

修炼此境需时三年，修炼成功后，无为而为，自然成就。

共鸣境修炼法

第一步：自然聆听

修炼者在自然环境中静坐，专注聆听自然之声。不分析、不判断，只是单纯聆听。体会那种天人感应的感觉。

第二步：自然观察

修炼者观察自然现象，如风吹树叶、水流石上、云卷云舒等。不思考、不解释，只是单纯观察。体会那种物我两忘的感觉。

第三步：自然感知

修炼者尝试感知自然万物的能量流动。如感知树木的生命力、山石的稳定性、水的流动性等。体会那种万物有灵的感觉。

第四步：自然共鸣

修炼者尝试与自然万物产生共鸣。如与树木共鸣感受生长，与山石共鸣感受稳定，与水共鸣感受流动。体会那种天人合一的感觉。

第五步：共鸣大成

通过长期修炼，修炼者能够与自然万物产生共鸣，感知天地变化，预知自然现象。可借自然之力为己用。

修炼此境需时五年，修炼成功后，与自然共鸣，可借自然之力。

合一境修炼法

第一步：如风

修炼者想象自己如风一般，无形无相，无处不在。行动时如风般轻灵，无拘无束。体会那种逍遥自在的感觉。

第二步：如山

修炼者想象自己如山一般，沉稳厚重，坚定不移。静止时如山般稳固，不可动摇。体会那种岿然不动的感觉。

第三步：如水

修炼者想象自己如水一般，柔软包容，随方就圆。应对时如水般适应，无孔不入。体会那种上善若水的感觉。

第四步：如云

修炼者想象自己如云一般，自由变幻，聚散无常。变化时如云般自然，无迹可寻。体会那种变化莫测的感觉。

第五步：合一大成

通过长期修炼，修炼者开始与自然合一，行动如风，静止如山，呼吸如潮。自身成为自然的一部分。

修炼此境需时七年，修炼成功后，与自然合一，自身即自然。

道境修炼法

第一步：观道

修炼者观察自然规律，如四季更替、昼夜循环、生死轮回等。不思考、不分析，只是单纯观察。体会那种道法自然的感觉。

第二步：悟道

修炼者尝试领悟自然规律背后的本质。如领悟四季更替中的变化之道，昼夜循环中的平衡之道，生死轮回中的永恒之道。体会那种大道至简的感觉。

第三步：行道

修炼者在日常生活中实践领悟的道。如顺应四季变化调整生活，保持昼夜循环的平衡，理解生死轮回的自然。体会那种知行合一的感觉。

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喜欢诸天功法集请大家收藏：()诸天功法集全本小说网更新速度全网最快。第四步：传道

修炼者尝试向他人传授领悟的道。不刻意说教，只是通过自身行为自然影响他人。体会那种不言之教的感觉。

第五步：道境大成

通过长期修炼，修炼者领悟自然大道，理解万物运行规律，可引导自然之力。已接近仙人境界。

修炼此境需时十年，修炼成功后，领悟大道，可引导自然之力。

本真境修炼法

第一步：本真感知

修炼者感知自身本真状态。不刻意寻找，只是单纯感知那种先天纯净、无染无杂的状态。体会那种返璞归真的感觉。

第二步：本真呼吸

修炼者采用本真呼吸法。呼吸完全自然发生，不控制、不引导，如同婴儿呼吸般纯净。体会那种先天一气的感觉。

第三步：本真行动

修炼者行动时完全顺应本真。不刻意控制，不刻意思考，让行动自然发生。体会那种无为而为的感觉。

第四步：本真存在

修炼者时刻保持本真状态。无论行走、坐卧、饮食、睡眠，都保持那种先天纯净的状态。体会那种道法自然的感觉。

第五步：本真大成

通过长期修炼，修炼者完全回归本真状态，先天之体大成，与天地同频共振。已具备仙人之资。

修炼此境需时二十年，修炼成功后，完全本真，与天地同频。

仙境修炼法

第一步：仙真感应

修炼者感应仙境的存在。不刻意寻找，只是单纯感知那种超越凡俗、纯净无染的境界。体会那种仙凡之别的感觉。

第二步：仙真呼吸

修炼者采用仙真呼吸法。呼吸与天地同步，吸入仙气，呼出凡气。呼吸自然发生，不刻意控制。体会那种仙气缭绕的感觉。

第三步：仙真行动

修炼者行动时完全顺应仙真。不刻意追求，不刻意避免，让行动自然发生。体会那种仙风道骨的感觉。

第四步：仙真合一

修炼者自身化为仙真状态。与天地合一，与自然合一，与道合一。体会那种天人合一的感觉。

第五步：直通仙境

修炼者迈出最后一步，自身化为自然本真，与天地合一，道法自然，直通仙境，成为真正的自然仙人。

修炼此境需时三十年，修炼成功后，化为自然本真，直通仙境。

功法特点与优势

自然之力：《归真诀》修炼者获得的力量源于自然，纯净无染，与天地和谐共存。

无为而为：此功法强调无为而无不为，修炼者不刻意追求力量，却自然获得强大能力。

境界稳固：由于顺应自然规律，修炼者境界稳固，不易走火入魔，修行之路平稳安全。

适应性强：修炼者可自然适应各种环境与情况，如水随形，无往不利。

防御强大：通过顺应自然、借力打力，可形成强大防御体系，四两拨千斤。

治疗能力：修炼者可借助自然之力治疗各种损伤，恢复如初。

寿命延长：随着境界提升，修炼者逐渐回归先天本真，寿命自然延长。

接近天道：通过回归本真，修炼者不断接近天道，理解自然规律。

和谐共存：修炼者与自然万物和谐共存，不破坏生态平衡。

直通仙境：此功法的最终目标是帮助修炼者直通仙境，成为真正的自然仙人。

注意事项与禁忌

自然为本：修炼《归真诀》需以自然为本，不可刻意强求，否则会偏离本真。

循序渐进：必须按照功法层次自然修炼，不可急于求成，否则会根基不稳。

放下执念：修炼者需放下所有执念、**、期待，以赤子之心面对一切。

顺应环境：修炼需顺应自然环境，不可强行改变环境，否则会破坏自然平衡。

避免刻意：修炼过程中避免任何刻意行为，包括刻意呼吸、刻意动作等。

保持耐心：此功法修炼缓慢，需保持耐心，不可急于求成。

远离喧嚣：修炼期间需远离尘世喧嚣，保持环境纯净，有利于回归本真。

定期反思：定期反思自己的修炼状态，确保没有偏离自然本真之道。

积累功德：通过顺应自然、帮助他人，积累功德，有助于修行。

寻求指导：初学者最好在有经验的前辈指导下修炼，避免走弯路。

成果与境界提升

随着《归真诀》修炼的不断深入，修炼者将经历以下变化：

体质变化

先天之体：体质逐渐回归先天状态，纯净无染，如同婴儿般纯净。

自然适应：身体可自然适应各种环境，如寒暑、干湿、高低等，无任何不适。

感官敏锐：五感变得异常敏锐，可感知常人无法察觉的自然变化。

寿命延长：随着境界提升，寿命逐渐延长，最终达到与天地同寿。

形态变化：修炼者可自然变化形态，适应不同环境，如可如风般无形，如山般稳固。

能量变化

能量纯净：体内能量逐渐纯净，去除后天杂质，恢复先天纯净状态。

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喜欢诸天功法集请大家收藏：()诸天功法集全本小说网更新速度全网最快。能量自然：能量流动自然发生，不刻意控制，如同自然界的能量循环。

能量和谐：能量与自然能量和谐共存，可相互转化、相互补充。

能量无限：随着境界提升，能量逐渐趋于无限，可随时从自然中获取。

能量本真：能量回归本真状态，具有创造、维持、演化的自然特性。

精神力变化

精神纯净：精神逐渐纯净，去除后天杂念，恢复先天纯净状态。

感知自然：精神力可感知自然万物的变化，预知自然现象。

思维自然：思维变得自然流畅，不刻意思考，却自然得出正确结论。

精神和谐：精神与自然和谐共存，可相互影响、相互共鸣。

精神无限：随着境界提升，精神力逐渐趋于无限，可感知整个自然。

能力变化

自然之力：可借用自然之力，如风之力、水之力、山之力等。

顺应之力：可顺应各种情况，自然应对，无往不利。

平衡之力：可维持自然平衡，调解各种冲突，恢复和谐。

创造之力：可引导自然之力创造万物，如生长植物、净化水源等。

守护之力：可守护自然平衡，保护生态环境，维持和谐。

境界突破

随着修炼的深入，修炼者将不断突破境界瓶颈，达到更高层次：

突破凡俗：从凡人修炼者，逐步突破到武道高手、宗师级别。

接近仙人：随着道境与本真境的修炼，逐渐接近仙人境界。

仙体初成：达到仙境后，成为真正的仙人，拥有无限寿命与力量。

自然之主：在仙道之路上不断精进，最终成为自然之主，可引导自然之力。

仙道巅峰：达到仙道巅峰，成为仙界至尊，与自然合一，道法自然。

最终达到仙境的描述

当修炼者完成《归真诀》第九重的修炼，直通仙境的过程将如下所述：

第一步：自然感应

修炼者需寻找一处天地本源汇聚之地，进行最后的自然感应。修炼者自然盘坐，全身放松，不刻意引导，只是单纯感知周围的自然变化。感受风的流动、水的声音、山的沉稳、云的变化。

第二步：本真呼吸

修炼者开始本真呼吸。呼吸完全自然发生，不控制、不引导，如同婴儿呼吸般纯净。吸气时自然吸入天地本源之气，呼气时自然呼出体内后天之气。呼吸与天地同步，与自然共鸣。

第三步：仙真合一

修炼者自身化为仙真状态。与天地合一，与自然合一，与道合一。感受自己如同风一般无形，如同山一般稳固，如同水一般包容，如同云一般自由。体会那种天人合一的感觉。

第四步：自然本真

修炼者完全回归自然本真状态。先天之体大成，与天地同频共振。感受自己成为自然的一部分，自然也成为自己的一部分。体会那种物我两忘的感觉。

第五步：仙境降临

当修炼者完成以上步骤，仙境将会自然降临。不是金光万丈，不是仙门大开，而是如同晨雾般自然弥漫，如同春雨般无声滋润。修炼者感到自己逐渐融入自然，成为自然的一部分。

第六步：直通仙境

修炼者迈出最后一步，不是踏入仙境，而是化为仙境。瞬间，修炼者感到自己与天地合一，与自然合一，与道合一。周围环境没有剧变，但修炼者已能感知到仙境的存在——它不在远方，而在心中，在自然中，在本真中。

第七步：自然仙人

修炼者成为真正的自然仙人。不是拥有超凡力量的存在，而是与自然和谐共生的存在。可引导自然之力，可维持自然平衡，可创造自然万物，可守护自然和谐。

第八步：仙道新篇

作为自然仙人，修炼者将开启新的修行篇章。在自然中继续深化《归真诀》，探索更高层次的自然奥秘，最终成为仙界至尊，与自然合一，道法自然。

结语

《归真诀》是一部以自然本真为意境，直通仙境的武道功法。它不仅是一部强大的自然之术，更是一种修行之道，一种生活哲学。通过回归本真，修炼者能够不断接近天道，理解自然规律，最终达到仙境。

修炼此功法，需以赤子之心为基，以自然之道为引，以无为之为为用，在顺应中感悟天道，在回归中接近仙道。只有放下执念，顺应自然，才能真正掌握自然之力，直通仙境。

愿有缘得此功法者，能够领悟自然之道，达到仙人之境，成为天地间的一股自然力量，守护自然平衡，造福苍生。顺应而非强求，回归而非索取，这才是真正的仙道。自然本真，道法自然，此乃《归真诀》之精髓。

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